Zaj\u00edmav\u00fd n\u00e1zor l\u00e9ka\u0159e…trochu jin\u00fd ne\u017e sl\u00fdch\u00e1me<\/p>\n\n\n\n
\n“ Z\u00e1padn\u00ed koncept vitam\u00edn\u016f nem\u00e1 k imunit\u011b \u017e\u00e1dn\u00fd vztah. „<\/p>\n\n\n\n
V chladn\u00fdch m\u011bs\u00edc\u00edch bychom si m\u011bli p\u0159edev\u0161\u00edm chr\u00e1nit oslabenou energii a posilovat vnit\u0159n\u00ed teplo. Z\u00e1kladem je vhodn\u00e1 vyv\u00e1\u017en\u00e1 strava a dostatek tepla a odpo\u010dinku,“ \u0159\u00edk\u00e1 MUDr. Jozef Luck\u00fd z TCM Clinic,
jeden z nejv\u011bt\u0161\u00edch odborn\u00edk\u016f na tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednskou medic\u00ednu.<\/p>\n\n\n\n1. Zam\u011b\u0159te se na povrch t\u011bla – nejen na tepl\u00e9 oble\u010den\u00ed, ale i p\u00e9\u010di zevnit\u0159. T\u011blo je na podzim a v zim\u011b n\u00e1chyln\u011bj\u0161\u00ed k onemocn\u011bn\u00ed, proto\u017ee jindy expanzivn\u00ed energie se ukl\u00e1d\u00e1 k sp\u00e1nku a regeneruje se.
Z toho d\u016fvodu je t\u0159eba dostat energii na povrch a c\u00edlen\u011b vytv\u00e1\u0159et energetick\u00e9 brn\u011bn\u00ed.<\/p>\n\n\n\n2. Va\u0159te z\u00e1zvor a v\u011bzte, \u017ee ty opravdov\u00e9 l\u00e9\u010div\u00e9 \u00fa\u010dinky se nevypa\u0159\u00ed.
\u010c\u00ed\u0148an\u00e9 vypozorovali, \u017ee va\u0159en\u00fd z\u00e1zvor m\u00e1 lep\u0161\u00ed zdravotn\u00ed \u00fa\u010dinky, ne\u017e ten syrov\u00fd, navzdory tomu, \u017ee tento proces ni\u010d\u00ed n\u011bkter\u00e9 vitam\u00edny.
Ide\u00e1ln\u00ed je z\u00e1zvorov\u00e1 voda ze sedmi pl\u00e1tk\u016f. Bez medu a citr\u00f3nu!<\/p>\n\n\n\n3. Kdy\u017e jste nemocn\u00ed, na citr\u00f3n zapome\u0148te.
Kyselost citr\u00f3nu toti\u017e energii, kterou chceme dostat na povrch, naopak vtahuje dovnit\u0159. Proto po odezn\u011bn\u00ed hlavn\u00edch p\u0159\u00edznak\u016f nemoci t\u0159eba ka\u0161leme. Mysl\u00edme si, \u017ee na n\u00e1s vlezlo zase n\u011bco jin\u00e9ho, co bychom m\u011bli l\u00e9\u010dit jinak. Podle \u010c\u00ed\u0148an\u016f je to ov\u0161em st\u00e1le tat\u00e1\u017e nemoc a my jsme ji nezvl\u00e1dli.<\/p>\n\n\n\n4. Dop\u0159\u00e1vejte si tepl\u00e9 sn\u00eddan\u011b.
V\u00edce ne\u017e na nadm\u011brn\u00fd vitam\u00ednov\u00fd doping bychom se v zim\u011b m\u011bli zam\u011b\u0159it na vytv\u00e1\u0159en\u00ed vnit\u0159n\u00edho tepla. Z\u00e1kladem jsou tepl\u00e9 sn\u00eddan\u011b ve form\u011b v\u00fdvar\u016f a ka\u0161\u00ed, b\u011bhem dne pak lehce ko\u0159en\u011bn\u00e1 j\u00eddla.<\/p>\n\n\n\n5. Nezapom\u00ednejte na sko\u0159ici.
\u017de sko\u0159ice zah\u0159\u00edv\u00e1, to je zn\u00e1m\u00e1 v\u011bc. Pozor! Sko\u0159ice zvy\u0161uje tlak !
Opravdov\u00e9 imuno-stimula\u010dn\u00ed \u00fa\u010dinky nem\u00e1 ov\u0161em k\u016fra, kter\u00e1 se b\u011b\u017en\u011b prod\u00e1v\u00e1, ale pouze v\u011btvi\u010dky. Ty se\u017eenete ve form\u011b l\u00e9\u010diva.<\/p>\n\n\n\n6. \u010cerstv\u00e9 ovoce a zeleninu jezte v zim\u011b jen v\u00fdjime\u010dn\u011b.
Opravdu to s t\u011bmi vitam\u00edny nen\u00ed tak hork\u00e9, jak se \u0159\u00edk\u00e1. \u010cerstv\u00e9 ovoce a zelenina ochlazuj\u00ed organizmus a to je p\u0159esn\u011b to, co v zim\u011b nepot\u0159ebujeme. <\/p>\n\n\n\nZp\u016fsobuj\u00ed toti\u017e, \u017ee se na\u0161e c\u00e9vy dostate\u010dn\u011b neprokrvuj\u00ed a takto ned\u00e1vaj\u00ed pr\u016fchod imunit\u011b, kdy\u017e pot\u0159ebuje vyrazit do boje. <\/p>\n\n\n\n
7. Nepotla\u010dujte pocen\u00ed.
Kdy\u017e se t\u011blo pot\u00ed, znamen\u00e1 to, \u017ee se uzdravuje \u2013 vytla\u010duje energii zanesenou \u0161kodlivinami (bakteriemi \u010di viry) na povrch k\u016f\u017ee a odtud z organizmu ven. Pokud tento proces potla\u010d\u00edme, aby n\u00e1m nep\u0159ek\u00e1\u017eel v aktivn\u00edm \u017eivot\u011b, koledujeme si o nep\u0159\u00edjemn\u00e9 n\u00e1sledky v podob\u011b vlekl\u00fdch bronchitid nebo r\u00fdm.
8. Chra\u0148te si cel\u00e9 t\u011blo, nezapom\u00ednejte na ruce.
Zat\u00edmco v l\u00e9t\u011b do n\u00e1s podle \u010c\u00ed\u0148an\u016f vnikaj\u00ed bakterie a viry p\u0159es nos a \u00fasta, v zim\u011b je to k\u016f\u017ee. Sta\u010d\u00ed tedy m\u00e1lo pono\u017eek nebo vych\u00e1zka v mrazu bez rukavic a m\u00e1me nev\u00edtanou n\u00e1v\u0161t\u011bvu.
9. Zchla\u010fte svou mysl.
\u010c\u00ednsk\u00e1 medic\u00edna upozor\u0148uje, \u017ee v ch\u0159ipkov\u00e9m obdob\u00ed bychom si m\u011bli d\u00e1t pozor na emo\u010dn\u00ed vyp\u011bt\u00ed. To toti\u017e p\u0159eh\u0159\u00edv\u00e1 n\u00e1\u0161 syst\u00e9m a kdy\u017e do takov\u00e9ho ter\u00e9nu vtrhne chlad, exploduje nemoc i p\u0159i sebemen\u0161\u00edm impulzu mnohem siln\u011bji.<\/p>\n\n\n\nA na z\u00e1v\u011br – p\u0159\u00edli\u0161 nepracujte. Dovolte si v\u00edce odpo\u010dinku.
Na podzim se cel\u00e1 p\u0159\u00edroda p\u0159ipravuje k sp\u00e1nku a i my bychom m\u011bli v aktivit\u00e1ch polevit.<\/p>\n\n\n\nT\u011b\u017eko tohle vysv\u011btl\u00edte sv\u00e9mu zam\u011bstnavateli, ale pokud to va\u0161e situace aspo\u0148 trochu dovol\u00ed, odsu\u0148te n\u00e1ro\u010dn\u00e9 povinnosti na jaro.
Autor: MUDr. Josef Luck\u00fd<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Zaj\u00edmav\u00fd n\u00e1zor l\u00e9ka\u0159e…trochu jin\u00fd ne\u017e sl\u00fdch\u00e1me “ Z\u00e1padn\u00ed koncept vitam\u00edn\u016f nem\u00e1 k imunit\u011b \u017e\u00e1dn\u00fd vztah. „ V chladn\u00fdch m\u011bs\u00edc\u00edch bychom si m\u011bli p\u0159edev\u0161\u00edm chr\u00e1nit oslabenou energii a posilovat vnit\u0159n\u00ed teplo. Z\u00e1kladem je vhodn\u00e1 vyv\u00e1\u017en\u00e1 strava a dostatek tepla a odpo\u010dinku,“ \u0159\u00edk\u00e1 MUDr. Jozef Luck\u00fd z TCM Clinic,jeden z nejv\u011bt\u0161\u00edch odborn\u00edk\u016f na tradi\u010dn\u00ed \u010d\u00ednskou medic\u00ednu. 1. Zam\u011b\u0159te se … Pokra\u010dov\u00e1n\u00ed textu Pou\u010dme se!<\/span>