Já si sice obličej ráno umyji, ale zcela jistě zapomenu vypláznout jazyk. 

Už jsem si na to zvykla.

Tuto informaci jsem obdržela od své brazilské sestry. Je to přeloženo pomocí google překladače, ale myslím, že podstatné informace jsou srozumitelné (od doktorky – neuroložky).

 

V 60 letech může dojít k mnoha druhům onemocnění. Ale to, co mě nejvíc znepokojuje, je Alzheimerova choroba. Nejen proto, že bych se nemohla postarat o sebe, ale protože by to způsobilo mnoho nepříjemností pro mé  rodinné příslušníky.

 

Lékařský přítel naučil dalšího přítele cvičení s jazykem, které je účinné při snižování nástupu Alzheimerovy choroby a je také užitečné pro  snížení a zlepšení:

 

1 * Tělesná hmotnost 

2 * Hypertenze 

3 * Krevní sraženina v mozku

4 * Astma 

5 * Myopie (krátkozrakost)

6 * Zvonění v uchu 

7 * Infekce v krku

8* Infekce na rameni / krku 

9 * Nespavost

 

Pohyby jsou velmi jednoduché a snadno se učí:

Každé ráno, když si umyjete tvář, před zrcadlem proveďte následující cvičení:

 

Protahujte jazyk a posuňte ho doprava a poté doleva 10 krát za sebou.

 

Od té doby, co denně začal cvičit jazykem, došlo ke zlepšení chování jeho mozku. 

Jeho mysl byla jasná a produktivní a další vylepšení :

 

1. Viděl lépe na dálku, 

2. Bez závratě,

3. Větší obecná pohoda, 

4. Lepší trávení,

5. Malá chřipka, 

6. Cítí se silnější a agilnější.

 

Cvičení jazyka pomáhá kontrolovat a předcházet Alzheimerově nemoci. Lékařský výzkum zjistil, že jazyk má spojení s velkým mozkem.

 

Když se naše tělo stane starým a slabým, první známkou, která se objeví, je to, že náš jazyk se stává tuhým, a tak máme tendenci se kousnout.  Cvičením jazyka stimulujete svůj mozek.

 

Každá osoba, která tento informační bulletin obdrží, by ho měla předat, pomáhat s               bojem proti Alzheimerově chorobě a zlepšit kvalitu života lidí.

Koneckonců, nebolí to, vyzkoušejte, pokud vám nepomůže, tak neublíží!