Archiv pro měsíc: Červenec 2022

MED!

Zdravotní informace

 Co dokáže lžíce medu snědená večer

Odborníci došli k závěru, že konzumace jedné jediné lžičky medu před
spaním dokáže s naším tělem divy!
Med je jediná potravina na světě, která se nezkazí! Dokáže konzervovat i to,
do čeho je
přidán. A vedle toho obsahuje spoustu zdraví prospěšných látek! Proč ho
konzumovat a proč hlavně před spaním?

Mnozí si určitě pamatují, že jim kdysi dávala maminka před spaním teplé
mléko s medem,
aby lépe usnuli. A nebyly to jen nesmyslné návyky. Med totiž obsahuje
látku tryptofan, což je hormon, který dává

tělu signál, že je čas jít spát. Ačkoli naše tělo potřebuje tuhle
aminokyselinu, nevyrábí si ji přirozeně, ale musí ji získat
prostřednictvím potravin. Třeba
medu. Pokud se v noci často probouzíte, je to kvůli tomu, že mozek potřebuje
během
spánku glykogen, a pokud ho máte nedostatek, začnou se tvořit stresové
hormony kortizol a adrenalin.

Tahle kombinace vám pak nedovolí znova usnout. Právě med obsahuje
glykogen, proto ho konzumujte před spaním.

Vysoký krevní tlak je faktorem, který přispívá k zvýšenému riziku vzniku
srdečních
onemocnění. Udržet si krevní tlak v normě by tedy mělo být vaším cílem.
Med obsahuje
antioxidační látky, u nichž bylo prokázáno, že snižují krevní tlak. Díky
acetylcholinu působí
pozitivně na prokrvení cév, posiluje srdce a snižuje tlak. Jedna lžíce
medu před spaním by
tedy měla účinně fungovat jako prevence.

Med je bohatý na antioxidanty a antibakteriální látky, které napomáhají
posílení imunitního
systému. Posilují tedy boj s infekcemi způsobenými bakteriemi, viry a
houbami. Pokud
budete pravidelně před spaním užívat med, můžete nemocem předcházet. Med
je účinný
zejména jako prevence před angínami, nachlazením, zánětem průdušek či rýmou.
Díky
látkám, které obsahuje (vitaminy A, C, B1, B2, B6, B12, D, K, E, vápník,
draslík, fosfor, mateří kašička), posiluje imunitu.

Přestože je med skutečně hodně sladký, podle britských dietologů lžíce
medu před spaním
nastartuje organismus tak, že začne okamžitě spalovat tuky. Prý taky funguje
jako prevence proti závislosti na sladkém.

Nutriční poradce Mike McInnese tvrdí, že když před spaním sníte lžíci
medu, aktivují se mechanismy v mozku, které vaši chuť na sladkosti zcela
utlumí.

Říká taky, že cukry v medu se chovají jinak než bílý cukr, navíc po
konzumaci medu nedojde ke zvýšení hladiny glukózy v krvi, ale ke snížení.

Když si tedy dáte lžíci medu před usnutím, mozek nezažívá stres a začne
spalovat tuky.

Nejlepší způsob, jak zpomalit stárnutí, je konzumovat zdroje antioxidantů. A
těch je med
skutečně plný. Navíc má hydratační účinky, takže když si ho aplikujete
na pokožku zejména
před spaním, budete tak bojovat proti stárnutí – a velmi úspěšně. Vedle toho
obsahuje med
polyfenoly, což jsou látky, které působí jako antioxidanty zabraňující
působení negativních
důsledků stresu v lidském těle. Med je tedy mimo jiné výborný pomocník v
boji s depresemi a úzkostí.

Že by? Zapomeňte!

Přejaté články

Pád Fialy? „Se vší vážností toto vyslovuji…“

Známá advokátka alarmuje. Zakročit má Zeman.

Advokátka Jana Zwyrtek Hamplová se přidala k rostoucímu zástupu lidí požadujících demisi vlády Petra Fialy.

Vláda podle ní nezvládá špatnou ekonomickou situaci, je naivní v zahraniční politice, rozhazuje miliardy a preferuje zájmy EU nad zájmy českých občanů.

Hamplová proto žádá prezidenta Miloše Zemana, aby nastolil vládu odborníků a svolal předčasné volby.

„Po důkladné úvaze, jako zcela nezávislý člověk a se vší vážností vyslovuji: Tato vláda musí ODSTOUPIT,“ píše na Facebooku Hamplová a přidává výčet důvodů.

„Vláda naprosto nezvládá situaci v zemi a nechává lidi osudu. Její naivita a gesta v zahraničních vztazích nás ekonomicky i politicky ničí. Česká republika začíná být tím, jak přeceňuje svůj vliv, mezinárodně směšná,“ hodnotí advokátka situaci kolem války na Ukrajině a rostoucí inflace.

Řada členů vlády má podle ní problémy se zvládnutím základních logických úsudků.

„Vláda se nebrání cenzuře, plánuje ji a kádruje své soupeře v diskusích,“ vadí dále Hamplové.

„Aktuálně hrozí rozprodáváním státního majetku poté, co rozházela miliardy,“ naráží na slova šéfky TOP 09 Markéty Pekarové Adamové o prodeji pivovaru BUDVAR.

Hamplová se dále zmiňuje o vakcínách proti covidu a vrací se k válce na Ukrajině.

„Vláda nadále hodlá platit stamilióny za nepotřebné vakcíny sporné kvality. Ohrozila zemi a zatížila samosprávu a své občany příchodem obrovského množství lidí bez jakékoli jejich kontroly a na účet našich občanů. Zájmy jiných zemí a pokyny EU trvale preferuje před zájmy České republiky,“ dodává Hamplová, podle níž už vláda má minimální důvěru občanů.

Na řadě je teď podle Hamplové prezident, který by měl jmenovat vládu odborníků.

„Vláda těchto kvalit by měla ihned odstoupit. Prezident by měl jmenovat vládu odborníků, která zachrání, co se ještě zachránit dá. Prezident by měl vyhlásit co nejdříve nové volby,“ píše Hamplová, že pokud se nic z toho nestane, lidé by měli dát nahlas najevo svůj nesouhlas.  Komu slouží vlastizrádná Fialově slepenecká vláda je otázkou na každý den a pro každého českého občana.
K přemýšlení všem, kteří se necítí jako ovce a u nichž nepřevládl fialový mediální brainwashing (vymytí mozku) .
Bůh a slušně myslící lide nás chraň před nevratnými kroky zákeřných fialových pokřivenců a mentálních diletantů, jež se Rycheckého podvodem posadili v Česku do pozic nám vládnoucích NADLIDÍ.
Pevné zdraví vstřícným, moudrým a slušným.

Toto plně vystihuje naši současnost smutné, neb pravdivé!

Přejaté články

Nová paní učitelka ve třídě:

„Dobrý den, děti, já se jmenuji Jana Mádlová a jsem euroobčanka. Prosím, abyste se i vy představili jako já.“

„Já jsem Maruška Nováková a jsem euroobčanka.“

„Já jsem Frantík Dvořák a jsem euroobčan.“

„Já jsem Tomáš Novotný a jsem Čech.“

Učitelka: „a jak to?“

„Moji kamarádi jsou Češi, rodiče jsou Češi, sousedi jsou Češi, jsem tedy také Čech.“

Učitelka: „A kdyby kamarádi byli buzeranti, rodiče transvestiti a sousedé migranti?“

„Tak, to bych byl euroobčan.“